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一、引言抖音，作为时下极为热门的短视频平台，其受欢迎程度可见一斑。许多用户喜欢沉浸在抖音的世界里，欣赏各类视频内容。然而，当我们过度沉浸其中，甚至频繁提升抖音（即不断刷新、浏览更多内容）时，可能会带来一些潜在的不良影响。本文将详细探讨经常提升抖音的坏处，并对那些整天提升抖音的人进行简单分析。二、经常提升抖音的坏处1. 时间浪费：频繁提升抖音会导致大量时间被消耗在浏览视频上，可能会忽视其他重要的生活、工作或学习任务。2. 信息过载：过多的视频信息输入可能导致大脑信息处理能力过载，使人感到疲惫、焦虑。3. 睡眠质量下降：晚上提升抖音会严重影响睡眠质量，导致第二天精神状态不佳。4. 注意力分散：频繁浏览短视频会使人的注意力越来越分散，难以...