一、保持用户关注度
在抖音这个高度竞争的平台，用户关注的是新鲜、有趣、有价值的内容。只有持续更新，才能不断吸引用户的注意力，提升用户的关注度。如果长时间不更新，用户可能会逐渐失去兴趣，甚至取消关注。因此，坚持更新是保持用户关注度的关键。
二、提升账号活跃度
抖音的算法会评估账号的活跃度，并将其作为内容推荐的重要依据。频繁且规律地更新，可以表明账号的活跃度较高，从而提高账号的权重和曝光率。相反，如果更新不频繁，账号的活跃度会降低，从而影响内容的曝光量。
三、塑造专业形象
通过持续更新，可以展示创作者的专业知识和能力，塑造专业形象。当用户在抖音上看到一个不断输出优质内容的账号时，会更容易对其产生信任感，认为这是一个有价值的来源。这对于个人品牌的建设和商业化变现非常有利。
四、抓住热点，紧跟潮流
抖音上的热点和潮流变化迅速，只有及时跟进，才能抓住用户的注意力。坚持更新，可以让我们更快速地发现热点，并创作出与之相关的内容。这不仅可以提高内容的吸引力，还能提高账号的曝光度和影响力。
五、积累粉丝基础
粉丝是抖音影响力的基础。通过持续更新，可以吸引更多用户的关注，从而逐渐积累粉丝基础。当粉丝基数足够大时，创作者可以更容易地实现商业化变现，例如通过广告合作、直播带货等方式。
六、提高内容质量
坚持更新还能帮助创作者不断磨砺内容质量。通过不断尝试和改进，创作者可以发现什么是受用户欢迎的，什么是效果不佳的。这有助于优化内容策略，提高内容质量，从而进一步提高用户满意度和关注度。
七、培养用户习惯
通过持续更新，可以培养用户的观看习惯。当用户在抖音上看到一个规律更新的账号时，会更容易形成每天查看的习惯。这有助于提高用户粘性，增加用户的回访率，从而进一步提高账号的影响力和商业价值。
八、增强品牌认知度
对于企业而言，抖音是一个重要的品牌推广渠道。通过坚持更新，可以展示品牌的产品、服务和文化，增强用户对品牌的认知度。这有助于提高品牌的知名度和美誉度，从而带来更多的商业机会和合作伙伴。
综上所述，做抖音要坚持更新是为了保持用户关注度、提升账号活跃度、塑造专业形象、抓住热点、积累粉丝基础、提高内容质量、培养用户习惯以及增强品牌认知度。对于想要在抖音上实现影响力变现的个人和企业而言，坚持更新是取得成功的关键之一。
